泛热带水域分布，大致在北纬30度-南纬30度之间的大西洋、印度洋和太平洋海域。包括太平洋热带海域的菲律宾、澳大利亚北部、东部热带太平洋赤道水域和大西洋的加勒比海等；印度洋北部斯里兰卡、印度尼西亚以及南非水域也曾发现过，中国东海、南海也有分布，在台湾省曾多次捕获。

主要分布国家和地区：安哥拉、阿根廷、澳大利亚、巴西、文莱达鲁萨兰国、佛得角、中国、哥伦比亚、科摩罗、库克群岛、哥斯达黎加、多米尼加、厄瓜多尔、法属波利尼西亚、加纳、印度尼西亚、日本、肯尼亚、基里巴斯、马达加斯加、马来西亚、马尔代夫、马约特岛、密克罗尼西亚、瑙鲁、阿曼、帕劳、巴拿马、巴布亚新几内亚、菲律宾、波多黎各、留尼汪、圣文森特和格林纳丁斯群岛、萨摩亚、塞内加尔、所罗门群岛、南非、斯里兰卡、中国台湾、泰国、美国、乌拉圭、委内瑞拉、越南。

沙捞越海豚为热带性外洋种，多成数十头至数百头的群游动，甚至有上千头的大群。常与花斑原海豚、瓜头鲸及领航鲸混游，在热带海域又多与蓝白原海豚和长吻原海豚混游，因其外形与蓝白原海豚及长吻原海豚相似，海上远距离识别比较困难。

经常潜至250-500米的水下捕食海洋中层物种，食饵主要为各种鱼类；胃容物中有鱼虾、甲壳类和乌贼类的残骸。

该海豚的天敌尚未发现，但虎鲸、伪虎鲸和鲨鱼偶尔把它们当做猎物。

体长一般在1.8-2.3米，

外表与头骨具太平洋短吻海豚和真海豚特征中间类型，吻突短，仅占体长的1.1%-2.1%，头隆不膨突，由吻额交界处平缓向后生起，至呼吸孔为头的最高点。口裂长约为体长的1/10，眼在口角后斜上方，相距4-6厘米，呼吸孔在头顶眼截线的上方，宽约2.5厘米。背鳍呈三角形，鳍肢较小，尾鳍也较小。体背部为蓝灰色或褐色，腹侧白色。背鳍、鳍肢、尾鳍皆为黑色。

生长繁殖

两性成熟期都在7岁左右。成熟雌性体长2.25～2.35米，除身体尺寸和背鳍形状外，没有其他两性异形特征。全年可生育，产崽高峰期在夏季，妊娠期11个月，初生仔海豚长约110厘米。生育间隔期为2年。

种群现状

沙捞越海豚的种群丰度仅少部分地区做过统计。大约有289500只生活在太平洋东部的热带水域，在东苏禄海，根据2006年的调查估算，约有13500只。2002年，航海中利用样线法测算整个夏威夷海域的种群数量，结果显示有10226只沙捞越海豚生活在当地海域。

该海豚在印度尼西亚、斯里兰卡和日本沿岸海豚渔业有少量捕获，东部太平洋热带海域的金枪鱼围网渔业也兼有捕获，20世纪70年代菲律宾海域曾捕获16头送给香港水族馆饲养，有10头饲养3周以上，最后1头饲养100天后死亡。但在中国，具体的资源量尚不清楚。

保护级别